السؤال:

بماذا تنصح لإزالة الكرش؟ وشكرا لكم.

الجواب:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنصح بـ: المحافظة على الأكل السليم والصحي، أكل زبادي قبل كل وجبة، شرب مغلي الشاي الأخضر بعد الوجبات، وترك جميع المشروبات الغازية.