كيف أحافظ على الوزن المثالي؟

السؤال:

عندي مشكلة أني أضعف بسرعة وأسمن بسرعة، وفترة أضعف وفترة أسمن، فكيف أحافظ على جسمي؟ أريد الجواب الله يخليكم.

الجواب:

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المسألة أظنها تحتاج لإرادة فقط، وهناك أكثر من سؤال سبق وأجبت عليه، يمكنك الرجوع له.

شفاكِ الله وعافاكِ..
وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

أجاب عنها : الشيخ علي الهاجري